Artėjančios metų pabaigos šventės kiekvienam vis dažniau primena užduotį – dovanos internetu, parduotuvėse, reklamose ir mūsų galvose. Taip, mums iš tiesų reikės pagalvoti apie dovanas, o laiko lieka vis mažiau ir mažiau. Ką psichologai kalba apie dovanas, ir jų dovanojimo įpročius? Apie tai pasakoja psichologė Džesika.
Kaip mes jaučiamės artėjant šventėms, kai pagalvojame apie dovanas?
Paprastai artėjančios šventės pirmiausia mums yra susijusios su nerimu, jeigu esame suaugę žmonės, o ne vaikai. Vaikams gerai, nes jie nėra atsakingi nei už dovanų dovanojimą, nei už švenčių surengimą. Tačiau suaugę žmonės turi daugiau rūpesčių šiuo metu. Jie puikiai žino, kad dabar turės ir susispausti su finansais, pasistengti gauti daugiau pinigų, kad tas dovanas nupirktų, ir taip pat, kad turės pasistengti visiems nupirkti tokias dovanas, kurios juos tikrai patenkintų. Taigi, artėja ir malonūs, ir nemalonūs dalykai.
Ar daugiau pozityvių, ar daugiau negatyvių minčių?
Jeigu greitai sugalvojame, kokios dovanos internetu gerai tiks, jeigu nestinga pinigų, jeigu spėjame suplanuoti viską, tada aišku galima ramiai laukti to teigiamo rezultato – švenčių ir dovanojimo meto. Tačiau, jeigu galvojame daugiau apie tai, kad nežinome, kokias dovanas išrinkti, kam dovanoti lėkštutę, o kam puoduką, kur gauti pinigų švenčių stalui ir panašiai – tada daugiau streso. Apskritai, šventinis periodas mus tarsi įpareigoja būti linksmais, laimingais, gerais vieniems kitiems. Tad žmonės, kurie neturi šeimų arba turi mažai draugų, nesijaučia laimingi per šventes. Šventės linksmesnės tiems, kas yra itin gerai išplėtoję savo socialinius tinklus gyvenime.
O pats dovanojimo aktas – ką jis mums reiškia?
Jis mums turėtų reikšti gerumą, pagarbą, meilę vienas kitam. Tačiau kartais tai yra tik pareiga, nes atėjo šventės, ir tu privalai kaip ir visi kažką padovanoti. Iš esmės, dovanojimas ir dovanos internetu reiškia tiek, kiek jūs patys tam suteikiate reikšmės.
Kaip jaučiamės po švenčių?
Daug kam prasideda pošventinis nusivylimas. Mat tenka grįžti į darbus, o pinigai būna išleisti,m dar ir į skolas kartais tenka sulįsti. Ir žiema dar ilgai trunka.
Kaip reikėtų žvelgti į dovanas, kad tai mums būtų kuo malonesnis dalykas?
Reikėtų savęs paklausti, kodėl mes dovanojame, ir nedaryti kažko tik dėl kitų akių. Tegul ir dovanos, ir viskas kas su šventėmis susiję, būna kuo natūraliau ir mieliau, tada galima bus viską išgyventi su džiaugsmu.